分享土豆胡萝卜丝饼的土豆做法 分类标签

• 家常菜谱分类

食材明细

• 土豆一只
• 胡萝卜半根
• 盐 黑胡椒粉 葱适量

土豆胡萝卜丝饼的做法详细步骤第1步
土豆洗净，去皮刨成丝
把胡萝卜刨成细丝，胡萝第2步
在土豆丝和胡萝卜丝里加上盐、卜丝饼现磨黑胡椒
加入葱花后拌匀第3步
将拌好的土豆土豆丝和胡萝卜丝整理成有点厚度的小圆饼状
锅预热，倒入一大勺橄榄油，胡萝放入整理好的卜丝饼胡萝卜土豆丝小圆饼，第4步
煎至两面变成焦黄即可
出锅装盘就可以品尝了~土豆胡萝卜丝饼的土豆做法小贴士土豆擦成丝后不要水洗，直接拌入调料拌匀即可~土豆胡萝卜丝饼的胡萝营养分析

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  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、卜丝饼B族维生素、土豆维生素C等，胡萝能促进脾胃的卜丝饼消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。土豆...详细介绍
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝有补肝明目的卜丝饼作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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